top of page

Contactez -moi : 06 26 78 37 95 - fossier-romain@live.fr
Mon Entraineur Perso

L'apprentissage du tennis 3.0
Moniteur de tennis - éducateur sportif diplômé d'état - éducateur sport santé bien-être diplômé d'état - préparateur mental certifié - formé à la nutrition du sportif - animateur, encadrant et enseignant de tennis tout niveau dès l'âge de 3 ans
PRÉPARATION PHYSIQUE
Mon Entraineur Perso, formé aux préférences motrices, vous propose des cours de renforcement musculaire (spécialité tennis).
Seul(e) ou à plusieurs, tout est possible.
Mon entraineur Perso dispense des séances individuelles ou collectives à partir de 4 participant(e)s et avec un maximum de 8 personnes.
Ateliers individualisés par rapport au besoin de chacun :
Contactez-moi !

-
Renforcement musculaire
-
Qualité des pieds
-
Cardio
-
Vitesse
-
Force
-
Souplesse
-
Equilibres
-
Motricité
-
Dissociation

Séance individuelle d'1h30 : 20 €
Séance collective d'1h30 : 5€/pers (minimum 4 personnes/maximum 8 personnes)
Physique Perso
Physique Perso

Rechercher une vidéo...
![[LA PREPARATION PHYSIQUE AU TENNIS] MON ENTRAINEUR PERSO : RENFORCEMENT MUSCULAIRE AVEC UN ESCALIER](https://i.ytimg.com/vi/vNBl729PV2Q/mqdefault.jpg 1x, https://i.ytimg.com/vi/vNBl729PV2Q/maxresdefault.jpg 2x)
[LA PREPARATION PHYSIQUE AU TENNIS] MON ENTRAINEUR PERSO : RENFORCEMENT MUSCULAIRE AVEC UN ESCALIER
05:11
Lire la vidéo
![[LA PREPARATION PHYSIQUE AU TENNIS] MON ENTRAINEUR PERSO : RENFORCEMENT MUSCULAIRE AVEC UNE CHAISE](https://i.ytimg.com/vi/w_mHRl49ZLo/mqdefault.jpg 1x, https://i.ytimg.com/vi/w_mHRl49ZLo/maxresdefault.jpg 2x)
[LA PREPARATION PHYSIQUE AU TENNIS] MON ENTRAINEUR PERSO : RENFORCEMENT MUSCULAIRE AVEC UNE CHAISE
04:17
Lire la vidéo
![[LA PREPARATION PHYSIQUE AU TENNIS] MON ENTRAINEUR PERSO : COMMENT FAIRE DES POMPES ?](https://i.ytimg.com/vi/yiV7TKyKp-Q/mqdefault.jpg 1x, https://i.ytimg.com/vi/yiV7TKyKp-Q/maxresdefault.jpg 2x)
[LA PREPARATION PHYSIQUE AU TENNIS] MON ENTRAINEUR PERSO : COMMENT FAIRE DES POMPES ?
02:47
Lire la vidéo
bottom of page